因为意外怀孕但尚未做好准备的年轻母亲抛夫弃女离去，年轻爱玩的爸爸和小女儿如roommate般的相处之道其乐融融，到有一天女儿存钱拖爸爸帮买一张门票...

格斗好手、健身达人James Wilks走遍各地，揭秘他们称之为“全世界最危险的神话”：肉类对营养、力量和理想健康状况来说必不可少——真的如此吗？也对素食主义进行了揭秘。施瓦辛格、“世界上最强壮的男人”Patrik Baboumian等顶级运动员、健身界名人也出镜讲述体验。