习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川，因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安，并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。

故事讲述充满文青气质的汤马大学毕业，从父亲的豪宅搬到小区生活，漂流在纽约大都会中，一日，汤马意外发现父亲有外遇，试图出手阻止但却情不自禁投入外遇的怀抱。汤马迷失在了偷情的快感与罪疚之中...

乔相宜与因为一夜情而成为夫妻的总裁晏词在离婚的过程中相互较劲，渐渐理解并相爱上了对方。