湖南卫视、芒果TV双平台联动！100个就业岗位！4大重点赛道！100天真实纪录！1亿元创业基金！心怀梦想的你，在哪里？

梁璎、黄柳花、袁璞君一起离开潮汕高级商船技术学校到上海实习。三人一起到黄浦江边去看轮船，梁璎不会游泳却立刻跳入江中救人，结果二人都差点被淹死，幸亏“人民9l号”的水手长马骏及时将他们拉上岸。马骏责怪梁

五位“乘风破浪”的姐妹以寻找和重聚为主题，结伴前往风景秀丽的云南。一路上，她们将遇见不同的老朋友，既有短暂分别后的再度重聚，也有多年不见后的惊喜重逢。通过重聚和相处，节目将探寻友情的建立与夯实的要义，

《乘风破浪的姐姐》第二季是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。

《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值

《青春芒果节 2020》以“青春榜样 乘风破浪”为主题，主活动将从7月31日至8月16日，包含了“打卡长沙城”“马栏山音乐节”“青春芒果城”“青春芒果夜”四大板块子活动。青春芒果节作为芒果TV回馈会员

《乘风破浪的姐姐 会员加长版》是《乘风破浪的姐姐》的会员衍生节目，台前幕后的超多花絮独家大放送。姐姐全员营业中，带你还原真实录制现场。

故事围绕舒克贝塔为了解决鼠族生死危机展开，两兄弟带领伙伴们完成更高难度的挑战。新一季人物关系更为复杂，情感充沛。在这一季也将揭开琪琪身世的秘密，还会有新的小伙伴加入顺利完成英雄成团路，携手一起乘风破浪。

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《湖南卫视乘风破浪》将以歌唱选拔为出发点进行内容与形式的创新，真实记录嘉宾们刻苦训练、最终在舞台上绽放的过程，为观众奉上了一场场精湛的视听表演。